Karate: Eyliac dojosu okula geri döndü

Eyliac kasabasında öğretilen temel disiplin, Okinawa Goju Ryu karatesi olan Shorei-kan Yubukan metodudur. Yetişkinler ve altı yaş ve üzeri çocuklar için olan bu geleneksel dövüş sanatı (uyarlanmış öğretim yöntemi), bir öz savunma yöntemi sunar ve uygulayıcıların sağlığını iyileştirir. Teknikler aşamalı olarak öğrenilir ve her bireyin seviyesine göre uyarlanır.

Eğitimin amacı, pratik, özdenetim ve başkalarına saygı yoluyla teknik ve zihinsel gelişimdir, ancak hiçbir durumda rekabet değildir. Eyliac dojosu, Périgueux'deki Hombu dojosuna yakın olması nedeniyle şanslıdır. Bu sayede okulun eğitmenleri ve öğrencileri, Dordogne'da düzenlenen birçok etkinlikten faydalanabilmektedir.

Öğretilen ikinci disiplin Daruma Taïso'dur. Bu, Shorei-Kan Yubukan okuluna özgü "savaşçı jimnastiği"dir. Yoga ve do-in'i birleştiren, hepsi oryantal olan bir dizi kadim egzersize dayanır ve bunlar da karatenin fiziksel hazırlığından gelir. Yaşa bakılmaksızın herkesin erişebileceği şekilde tasarlanmıştır.

Taiso, vücuttaki kasları gevşetip güçlendirmek, nefes egzersizleri yoluyla iç organları uyarmak, bedeni ve zihni rahatlatırken vücuda esneklik, çeviklik ve canlılık kazandırmak gibi birçok fayda sağlar. Bu, hareket halinde meditasyonun sağladığı konsantrasyon yeteneğindeki gelişmeyle mümkün olur. Son olarak, öğretilen üçüncü disiplin ise geleneksel silahların kullanımına dayanan kobudo'dur.

Zaman çizelgeleri

Shorei-kan'da çocuklar için tek sistemli karate (6-12 yaş): Perşembe günleri 18:00 - 19:00 arası. Yetişkin karate: Salı günleri 20:00 - 21:30 arası ve Perşembe ve Cuma günleri 18:00 - 20:00 arası. Taïso: Salı günleri 19:00 - 20:15 arası. Kobudo: Çarşamba günleri 18:30 - 20:00 arası. Bilgiler Christophe Benketira'dan 07 60 41 51 44 numaralı telefondan ve karategojuryueyliac Facebook sayfasından edinilebilir.