«Медленное приготовление»: Джером Блейк наслаждается путешествием к званию самого быстрого спринтера Канады

Путь Джерома Блейка к званию самого быстрого человека в Канаде в этом сезоне был вопросом «медленного приготовления».

Спринтер из Келоуны, Британская Колумбия, провел выдающийся год в своей карьере, завоевав в воскресенье в Оттаве свой первый национальный титул. Блейк, которому 18 августа исполнится 30 лет, установил новый рекорд соревнований — 19,95 секунды, впервые пробежав 200 метров быстрее 20 секунд.

21 июня он впервые в карьере показал результат ниже десятой доли секунды на дистанции 100 метров, пробежав 9,97 секунды в Германии. Блейк, дисквалифицированный за фальстарт в полуфинале забега на 100 метров на чемпионате Канады по лёгкой атлетике, также одержал победу над бронзовым призёром чемпионата мира 2023 года в беге на 100 метров, спортсменом из Ботсваны Летсиле Тебого, 15 июля в Италии.

«Многие, похоже, не понимают, что да, мне исполняется 30 [18 августа], но теоретически я тренируюсь как профессионал всего пять или шесть лет», — сказал Блейк. «Потому что до этого я занимался лёгкой атлетикой в клубе. А в клубной лёгкой атлетике всё начинается в октябре, заканчивается в июле или начале августа, и всё».

«Большую часть времени, занимаясь лёгкой атлетикой, я тренировался всего три дня в неделю, а то и два. Остальное время я провожу на съёмочной площадке или участвую в модельных съёмках, поэтому я никогда не относился к этому серьёзно».

Переезд Блейка во Флориду в 2020 году, чтобы работать со знаменитым тренером Деннисом Митчеллом, изменил ситуацию.

«Переезд во Флориду действительно дал мне новый опыт», — сказал Блейк. «Тренировки с Деннисом Митчеллом позволили мне понять, что это совершенно другой уровень подготовки, и что это требует больше, чем просто тренировки два дня в неделю».

«А теперь я нахожусь в месте, где я очень счастлив, и понимаю, какую работу нам нужно проделать, чтобы достичь желаемого. Я называю это… медленной готовкой. Это было здорово».

До этого года Блейк был в центре внимания в основном благодаря своему вкладу в мужскую сборную Канады в эстафете 4х100, которая вместе с Андре Де Грассом, Аароном Брауном и Брендоном Родни выиграла золото чемпионата мира 2022 года и олимпийское золото 2024 года. Он присоединился к квартету в 2019 году, а остальные трое были вместе с 2015 года.

В надлежащей гоночной обстановке

Блейк говорит, что смена обстановки и хорошее здоровье помогли ему подготовиться к нынешнему сезону. Сейчас он тренируется во Флориде под руководством тренеров Райана Фреклтона, Райана Томаса и Раны Рейдер.

«Как спортсмену, тебе нужно находиться в среде, где тебя ждут, видят и понимают, верно? Например, мой предыдущий тренер был потрясающим тренером. ... Но в каком-то смысле это была неподходящая среда для меня», — сказал он.

«Спринт — это один из тех видов спорта, где начинаешь заново осваивать мелкие детали: тело движется по-другому, мышцы задействованы не те, что были с предыдущим тренером, всё делается по-другому. Мне потребовалось время, чтобы это осознать, и теперь я вижу, что это работает».

Победа в национальном чемпионате стала для Блейка «небольшим испытанием». Он говорит, что научился быть терпеливым и не торопить гонки, добавляя, что «желание победить иногда может сбить с толку».

Блейк квалифицировался на забеги на 100 и 200 метров на чемпионате мира по лёгкой атлетике в Токио, который пройдёт с 13 по 21 сентября. Он не испытывает никакого давления, представляя себе этот момент.

«Цель — выйти в финал. А как только ты в финале, дальше уже пойдёшь», — сказал он. «Я не собираюсь давить на себя, чтобы выйти и сказать: «Я должен что-то сделать». Но для меня это просто один забег за раз, одна гонка за раз, и дальше уже всё идёт своим чередом».

«Я не позволю тому факту, что я пробежал девять и девятнадцать секунд, заставить меня думать, что я должен что-то делать, потому что спорт так не работает. Это один из тех случаев, когда за один день может произойти всё, что угодно».

Но это не значит, что он не видит возможности для роста.

«После гонки я пересматривал запись и просто видел, что теперь у меня гораздо больше возможностей ехать быстрее, ведь я допустил так много ошибок [на национальном этапе]», — сказал он.