Пробное обучение | Практика ведет к совершенству: как работает триатлон?

Ой! Это был удар! Это уже третий ушиб, который я получил сегодня. На этот раз нога ударилась о плечо. Я громко фыркаю в хлорированную воду, выдыхая, затем сердито проплываю мимо пловца брассом, который делает широкий взмах: «О, боже, кто бы мог подумать, что общественный бассейн Тиргартена будет так переполнен во вторник вечером?»

На 50-метровой дорожке находится более десятка пловцов, которые постоянно обгоняют и которых обгоняют, что для меня плохо, поскольку сегодня я хочу выяснить, готов ли я хотя бы к триатлону по плаванию: как долго я смогу проплыть 1500 метров? Сохраню ли я часть своего преимущества в воде, прежде чем проеду 43 километра на велосипеде и не буду настигнут конкурентами во время мучительного 10-километрового забега?

В последнее время меня преследуют плохие предчувствия по поводу бега. Совсем не похоже на то, что было несколько недель назад, когда я сидел со своим другом Штеффеном и пил пиво после совместного купания. Мы чувствовали себя сильными. После второго Augustiner мы были в отличном настроении и были уверены, что хотим попробовать осуществить то, о чем уже несколько раз мечтали с Феликсом, третьим участником группы: мы сделаем это, мы начнем триатлон! Нас ждет высшая дисциплина спорта на выносливость! Нет ничего проще! Три Железных человека в период полового созревания.

В кратчайшие сроки мы переименовали нашу группу в WhatsApp в «Командный триатлон», провели предварительное исследование в Интернете (планы тренировок, нам нужны планы тренировок!) и, конечно же, определились с олимпийской дистанцией. Если так, то так! Штеффен нашел сайт , на котором перечислены все соревнования. Мы выбрали Фемарн : до 14 сентября еще много времени, и почему-то Фемарн показался нам заманчивым. Конец лета, пляж Балтийского моря, солнце. И лишь немного позже у меня, по крайней мере, возникли первые опасения: триатлон на Балтийском море? Соленая вода, волны, ветер! А что если пойдет дождь? А что если грянет гром? И вообще, мне 53, Штеффен на десять лет моложе, а Феликсу всего 39! Парень уже пробежал марафон менее чем за три часа, а Штеффен — крепкий и выносливый мекленбургец. У меня нет гидрокостюма, и я понятия не имею, но у меня на бедрах лишних три килограмма. Что я здесь делаю?

С другой стороны, я точно знаю: эта триатлонная миссия — лучший выход из моей зоны комфорта. Другие согласны: наша группа в WhatsApp теперь выросла до девяти участников, все из которых зарегистрированы для участия в Фемарнском триатлоне, и мы делимся советами для новичков и результатами. Эмодзи с сердечками и поднятыми вверх большими пальцами льются рекой! И у меня возникла идея отчитываться перед вами здесь, в «nd», каждые две недели о моем прогрессе, о гаджетах для оборудования и планах питания, о спортивной психологии и контроле тренировок — и о том, играет ли все это какую-то роль для обычных спортсменов, таких как я.

Кстати, во вторник часы на Stadtbad показывали 31:43 минуты после 1500 метров. Никто в нашей группе никогда не был настолько быстрым. Ну и что! Следите за обновлениями!