Es verringert das Krebsrisiko und … Die Vorteile von Karotten sind zahllos.

Karotten gehören mit ihrer leuchtend orangen Farbe, ihrem natürlich süßen Geschmack und ihrer Vielseitigkeit zum Kochen oder Rohverzehr zu den beliebtesten Wurzelgemüsen weltweit. Neben ihrem ansprechenden Geschmack sind Karotten eine reichhaltige Quelle für Beta-Carotin, Ballaststoffe, Vitamin K1, Kalium und Antioxidantien. Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen und unterstützen die allgemeine Gesundheit, stärken das Immunsystem, unterstützen die Augen- und Hautgesundheit, fördern die Verdauung und unterstützen die Herz- und Knochenfunktion. Regelmäßiger Karottenverzehr trägt zur Erhaltung einer optimalen Gesundheit bei, schützt vor oxidativem Stress und ist eine natürliche und gesunde Ergänzung einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung. Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Karotten Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern können.